人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-08-01から1日間の記事一覧

Fit Boxing 67日目 2019.7.31の記録

2019.7.31 ★体重 71.3kg(±0) ★ステップ数 3640歩 ★運動 Fit Boxing 33分【67日連続】 ★消費カロリー 2152kcal ★ストレスレベル 26 7月31日も猛暑日。名古屋の最高気温は、36.8℃! 「日本で10番目に暑かった」とTVが言っていた(1位は多治見)。 7月が今日で…