人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-07-29から1日間の記事一覧

Fit Boxing 64日目 2019.7.28の記録

2019.7.28 ★体重 72.0kg(-0.4) ★ステップ数 3756歩 ★運動 Fit Boxing 33分【64日連続】 ★消費カロリー 2270kcal ★ストレスレベル 27 今日もほぼ引きこもり。 ステップ数が稼げない。 フィットボクシング。 「ジャブ」、「ストレート」、「フック」、「アッパ…