人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-07-26から1日間の記事一覧

Fit Boxing 61日目 2019.7.25の記録

2019.7.25 ★体重 72.1kg(+0.4) ★ステップ数 3643歩 ★運動 Fit Boxing 27分【61日連続】 ★消費カロリー 2252kcal ★ストレスレベル 20 体重増は、夜の食べ過ぎが原因。 フィットボクシングは、未だにタイミングがつかめない。 スコアは91.02。