人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-07-17から1日間の記事一覧

Fit Boxing 52日目 2019.7.16の記録

2019.7.16 ★体重 72.2kg(-0.2) ★ステップ数 10550歩 ★運動 Fit Boxing 50分【52日連続】 Walking 35分 ★消費カロリー 2736kcal ★ストレスレベル 38 体重は72キロ台で安定。 今日のフィットボクシングのスコアは、99.26。 これは2番目にいい記録。 デイリー画…