人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-06-22から1日間の記事一覧

Fit Boxing 27日目 2019.6.21の記録

2019.6.21 ・体重 72.8kg(+0.1) ・ステップ数 8547歩 ・運動 Fit Boxing48分 Walking36分 ・消費カロリー 2431kcal ・ストレス 39 リバウンドが0.1キロでよかった。 ご褒美が大きすぎたから、もっと増えていると思った。 Fit Boxing 27日連続。 今日のインス…