人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-06-15から1日間の記事一覧

2019.6.14の記録

2019.6.14 ・体重 74.1kg(+0.1) ・ステップ数 10316歩 ・運動 Walking45分 FitBoxing50分 四股30回 ・消費カロリー 2752kcal ・ストレス 46 FitBoxing20日連続。 今日のインストラクターは、金髪ポニーテールの「マルティーナ」。 新しい衣装はまだゲットし…