人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-06-14から1日間の記事一覧

2019.6.13の記録

2019.6.13 ・体重 74.0kg(±0) ・ステップ数 9929歩 ・運動 Walking46分 FitBoxing45分 ・消費カロリー 2421kcal ・ストレス 34 FitBoxing19日連続。 今日のインストラクターは「リン」。 新しい衣装ではなく、昔の衣装。 インストラクターの容姿は、変更する…