人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-06-08から1日間の記事一覧

2019.6.7の記録

2019.6.7 梅雨入り ・体重 74.8kg(+0.5) MAX!! ・ステップ数 3239歩 ・運動 FitBoxing40分 ・消費カロリー 2202kcal ・ストレス 26 FitBoxing13日連続。 雨だったのでウォーキングはできず(言い訳)、運動はFitBoxingのみ。 これでは、運動不足になるという…