人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-05-27から1日間の記事一覧

Fit Boxing 2日目は汗だく

Fit Boxing 2日目。 今日はおすすめの「35分」に挑戦。 昨日の「8分」はお試し。 午後、一番暑いとき、部屋を閉め切ってやったので、汗だくになった。 汗をかくと気持ちがいい。 久しぶりだな、この感じ。 シャツの着替えをしてさっぱりした。 スコアもカラ…

2019.5.26の記録

2019.5.26 ・体重 74.2kg(-0.1) ・体脂肪率 26.9% ・ステップ数 2160歩 ・運動 WiiBoxing8分 四股30回 ・消費カロリー 3358kcal ・ストレス 47 この消費カロリーはありえない。 スマートウォッチの故障かも。