人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-05-26から1日間の記事一覧

Fit Boxing

ついに買ってしまった。 「任天堂スイッチ」と「Fit Boxing」。 スイッチはフィットネスソフトがこれしかない。 バランスボードを使ったフィットネスソフトが出てこないかな。 今日は初日なので、8分のトレーニング。 毎日続けられそうだ。

北海道で39℃

北海道 10地点で38℃超え 佐呂間では39.5℃を観測(5月の歴代最高) 今日5月26日(日)の北海道は、南からの暖かい空気が流れ込んでいることや、地形と風の影響によるフェーン現象も加わって気温が高くなっています。15時までに、道東の佐呂間町では最高気温が39…

2019.5.25の記録

2019.5.25 ・体重 74.3kg(+0.4) ・体脂肪率 27.8% ・ステップ数 823歩 ・運動 四股30回 スクワット30回 ・消費カロリー 2023kcal ・ストレス 34 今日は歩いていませんね。