人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-05-25から1日間の記事一覧

名古屋の最高気温33.9℃

昨日から、最高気温が30℃を超えている。 今日の最高気温は33.9℃(15時30分) 昨日は、30.8℃。 気温が高い時間帯は外に出ていないので、すごく暑いという実感はない。 部屋の中は、それほど暑さを感じないのだ。 今日の室温は最高で27℃だが、湿度が30%なので…

2019.5.24の記録

2019.5.24 ・体重 73.9kg(-0.3) ・体脂肪率 27.9% ・ステップ数 3381歩 ・運動 四股30回 スクワット30回 ・消費カロリー 2291kcal ・ストレス 40 ストレス感じていないのに、数値だけが高い。