人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-05-17から1日間の記事一覧

荒子川公園一周

荒子川公園に行ってきた。 ラベンダーで有名なこの公園。 ラベンダーの季節は6月だが、咲いているラベンダーもあった。 ラベンダーの花言葉を調べてみた。 「繊細」「清潔」・・・ハーブとしての薬効から。 「疑い」「不信」・・・青い花の色のイメージ。「…

2019.5.16の記録

2019.5.16 ・体重 74.1kg(+0.8) ・体脂肪率 28.2% ・ステップ数 6137歩 ・運動 Walking48分 ・消費カロリー 2192kcal ・ストレス 33 一日でこんなに増えるなんて・・・。