人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-05-06から1日間の記事一覧

10連休最終日 来年のGWは5連休

10連休の最終日になった。 私は4月1日からずっと休みだが、働いている人は大型連休だ。 中学校の教員は、部活の練習や大会があったりして、あるいは行事の準備や授業の準備などがあり、10連休だった人はたぶんいなかっただろう。 10連休は長かったの…

2019.5.5の記録

2019.5.5 ・体重 73.7kg(+0.4) ・体脂肪率 27.8% ・ステップ数 5190歩 ・運動 Walking31分 ・消費カロリー 2137kcal ・ストレス 25 消費カロリーが最近少ない。