人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-05-05から1日間の記事一覧

昼咲月見草

昼、庭で除草作業。 カラスノエンドウはすべて排除した。 そして、玄関近くに咲いていたこの花も雑草だと思い、すべて取り去った。 名前をネットで調べてみた。 かつては理科の教員だったが、意外と植物の名前は知らないのだ。 この植物は「ヒルザキツキミソ…

2019.5.4の記録

2019.5.4 ・体重 73.3kg(-0.7) ・体脂肪率 27.1% ・ステップ数 5534歩 ・運動 Walking42分 ・消費カロリー 2175kcal ・ストレス 27 2日で1.2キロ減。少食を心がけた結果?