人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-04-21から1日間の記事一覧

庭のツツジが咲き始めた

庭のツツジが咲き始めた。 色は白。 毎年咲くツツジだが、ピンク色の花もあったような・・・。 紫陽花みたいに、土壌によって色が変わるということはないと思うので、ピンク色のツツジが咲いていたのは、記憶違いかな。 ツツジは、花が「筒状」になっている…

2019.4.20の記録

2019.4.20 ・体重 73.9kg(+0.2) ・体脂肪率 27.6% ・ステップ数 5015歩 ・運動 特になし ・消費カロリー 2294kcal ・ストレス 40 やっぱり意識的に運動しないとダメかな。 体重が増えていく。