人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-04-15から1日間の記事一覧

運転免許更新に行ってきた

今日の午前、運転免許の更新に行ってきた。 受付をして(更新料3000円)、視力を測定し、写真を撮って、講習を受けた。 約1時間で終了。 講習は約30分だったが、それはゴールド免許だったから。 ブルー免許だと、1時間か2時間の講習があるらしい。 まあ、ゴ…

2019.4.14の記録

2019.4.14 ・体重 73.5kg(+0.2) ・体脂肪率 27.4% ・ステップ数 3791歩 ・運動 WiiFit 30分 ・消費カロリー 2311kcal ・ストレス 32 もっと歩かないとダメですね。