人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-04-08から1日間の記事一覧

高畑公園の桜は散り始め 

3月31日(日)に高畑公園を訪れたのは8日前。 あの頃は、まだ満開でなかった。 さて、今回はどうか。 満開を少し過ぎて、散り始めた頃。 今日は風が強いので、一気に散ってしまうような気がする。 以前、「日本人はサクラが一番好きな花だと思う」と書い…

今日の朝はらんぷから

自宅から徒歩5分ぐらいのところに「らんぷ」がある。 以前は「コンビニ」で、その前は「ドラッグストア」だった。 「らんぷ」は、午前6時から営業なので、コメダより1時間早い。 毎日、午前6時に起床。 もっと寝ていてもいいのだが、年のせいか早く目が…

2019.4.7の記録

2019.4.7 ・体重 72.8kg(−0.5) ・体脂肪率 27.6% ・ステップ数 4455歩 ・運動 WiiFit 31分 ・消費カロリー 2250kcal ・ストレス 25 13日ぶりの72キロ台。 3日連続WiiFitの効果?