人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-04-07から1日間の記事一覧

無職になって1週間

4月1日から無職になり、今日で7日目。 普通なら、教員退職後は、再任用で、フルタイムかハーフタイムかで働く場合が多い。 しかし、私がそうしなかったのには理由がある。 <理由①> 勤務先は自分では選べないのだ。 つまり、「ここに行け」と言われて、…

2019.4.6の記録

2019.4.6 ・体重 73.3kg(−0.1) ・体脂肪率 27.2% ・ステップ数 3846歩 ・運動 WiiFit 32分 ・消費カロリー 2223kcal ・ストレス 25 久しぶりにWiiFitを30分以上。 30分以上やると、「運動貯金」が貯まるんです。 WiiFitは、やろうと思ってもすぐに始められ…