人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

リングフィットアドベンチャー無料アップデート

リングフィットアドベンチャーが無料アップデートされ、「リズムゲーム」が追加された。 さっそくプレイしてみた。 リズムに合わせて、リングコンを押し込んだり、引っ張ったりして、回したりして、ハイスコアを目指すゲームだ。 慣れるまで時間がかかったが…

Fit Boxing 307日目 2020.3.27記録

2020.3.27 体重 72.1kg(+0.2) 歩数 5774歩 運動 フィットボクシング 40分 リングフィット 10分 体重71キロ台は、瞬間的? リングフィットアドベンチャーの無料アップデート。 更新データの配信は、自動で行われた。 相棒リングを「女性ボイス」に変更。 ち…

3月26日の名城公園

3月26日、鶴舞公園の次は名城公園へ。 名城公園は、鶴舞公園ほど「桜の名所」ではない。 でも、せっかく外出したので、ついでに。 ナビ設定。 鶴舞→上前津→栄→名城公園 上前津からは、地下鉄名城線の真上。 ナビは、渋滞している道を選んでいるのか。 三分咲…

Fit Boxing 306日目 2020.3.26記録

2020.3.26 体重 71.9kg(-0.3) 歩数 10920歩 運動 フィットボクシング 36分 リングフィット 18分 ウォーキング 54分 体重、目標の71キロ台に! これを維持するのが、次の目標。 リングフィットアドベンチャー。 ワールド15をクリア! ワールド16は、「世界…

3月26日の鶴舞公園

3月26日。 今日も朝から快晴。 天気予報では、明日からずっと傘マークなので、今日もお出かけ。 午前、鶴舞公園へ。 人がたくさんいた。 風もなく、ポカポカ陽気。 私の場合、「不要不急の外出」ではなく、健康維持のために必要な散歩。 「密室、密集、密接…

Fit Boxing 305日目 2020.3.25記録

2020.3.25 体重 72.2kg(+0.1) 歩数 8162歩 運動 フィットボクシング 42分 リングフィット 13分 ウォーキング 30分

3月25日の山崎川四季の道

3月25日。 今日は朝から雲一つない快晴。 最近、桜を見にいろいろなところに出かけている。 今日は、「山崎川四季の道」へ。 ここは、「日本さくら名所100選」のひとつ。 名古屋市内では、もうひとつある。 「鶴舞公園」だ。 自宅から車で約30分。 渋滞の中…

Fit Boxing 304日目 2020.3.24記録

2020.3.24 体重 72.1kg(-0.3) 歩数 7214歩 運動 フィットボクシング 36分 リングフィット 15分 ウォーキング 10分 やっぱり、毎日の運動は、「フィットボクシング+リングフィット+ウォーキング」がベストかな。

3月24日の白鳥庭園

3月24日。 今日も天気がいい。 白鳥庭園のHPを見ていたら、「枝垂れ桜と紅枝垂れ桜が、3月22日に五分咲き」ということを知り、午後、白鳥庭園へ。 車で10分程度で行けるので、月に1回ぐらい訪問している。 今年は3回目。 1月26日 https://www.yona515.com/…

Fit Boxing 303日目 2020.3.23記録

2020.3.23 体重 72.4kg(-0.5) 歩数 10690歩 運動 フィットボクシング 38分 リングフィット 22分 ウォーキング 46分 1万歩歩いて、73キロ台を回避。 なかなか1日1万歩は歩けない。 過去の記録を調べてみたら、3月12日以来。 今年7回目。

3月23日の荒子川公園 桜開花

昨日3月22日、名古屋はソメイヨシノの開花宣言をした。 同日、東京は「サクラ満開」だったそうだ。 サクラ前線は、南から順番ではないようだ。 最近あまり歩いていないので、午後、荒子川公園へ。 パット見はまだ咲いていない。 探してみると、あるある。 つ…

Fit Boxing 302日目 2020.3.22記録

2020.3.22 体重 72.9kg(+0.2) 歩数 5245歩 運動 フィットボクシング 39分 リングフィット 24分 体重72.9キロは、今年の最重量! 1月2日に記録した72.9キロと同じ。 73キロにリーチとなってしまった。 この2日間は、あまり動いていない。 3/21 3400歩 3/22…

名古屋でサクラ開花宣言

名古屋地方気象台は、3月22日、名古屋市でソメイヨシノが開花したと発表した。 平年より4日早く、昨年と同日ということだ。 このニュースを聞いて、さっそく高畑公園へ。 鶴舞公園に行きたかったが、今日は日曜日。 駐車場が満車の可能性もあるから止めにし…

Fit Boxing 301日目 2020.3.21記録

2020.3.21 体重 72.7kg(+0.4) 歩数 3400歩 運動 フィットボクシング 35分 リングフィット 20分 ほとんど引きこもり状態。 コロナ対策ではなく、出不精なだけ。

Fit Boxing 300日目 2020.3.20記録

2020.3.20 体重 72.3kg(-0.3) 歩数 9871歩 運動 フィットボクシング 39分 リングフィット 14分 ウォーキング 30分 フィットボクシング、300日連続達成! 2019年5月26日に購入して以来、毎日続けている。 ちなみに、5月26日の初日は、わずか8分だけ。 リン…

Fit Boxing 299日目 2020.3.19記録

2020.3.19 体重 72.6kg(+0.2) 歩数 6518歩 運動 フィットボクシング 39分 リングフィット 12分 ウォーキング 29分 リングフィットアドベンチャー。 ようやく、ワールド14をクリア。

3月19日の鶴舞公園 桜開花直前

3月19日の午前、鶴舞公園へ。 いつ以来だろう。 このブログで、「鶴舞公園」で検索してみたら、昨年4月から4回訪問していた。 2019/4/5 桜 2019/5/10 バラ 2019/6/3 ハナショウブ 2019/11/28 紅葉 約4か月ぶり。 今年度(令和元年度)は5回目となる。 鶴…

Fit Boxing 298日目 2020.3.18記録

2020.3.18 体重 72.4kg(+0.4) 歩数 9397歩 運動 フィットボクシング 41分 リングフィット 18分 ウォーキング 30分

3月18日の荒子川公園

3月18日、今日もいい天気。 春のような陽気。 午後、荒子川公園へ。 今日は、公立高校合格発表の日。 荒子川公園に行く途中、制服姿の中学生が歩いている姿が見られた。 たぶん、合格者が中学校へ登校して、合格証その他高校からの書類をもらってきた帰りだ…

Fit Boxing 297日目 2020.3.17記録

2020.3.17 体重 72.0kg(±0) 歩数 8118歩 運動 フィットボクシング 36分 リングフィット 21分 ウォーキング 33分 フィットボクシング30分、リングフィット20分、ウォーキング30分。 これが毎日の運動の理想形。

戸田川緑地

3月17日、今日はいい天気。 午後、戸田川緑地に。 3月6日に、河津桜を見に行って以来。 あの時は、一番南の駐車場に停めたが、今日は一番北の駐車場に停めた。 戸田川緑地は南北に長く、今日は北方面を散策。 広場がたくさんあり、小学生が遊んでいた。 屋外…

Fit Boxing 296日目 2020.3.16記録

2020.3.16 体重 72.0kg(-0.6) 歩数 5708歩 運動 フィットボクシング 39分 リングフィット 16分 72.0キロ。 3月最軽量を記録。 今年の最軽量は、71.7キロ。 71キロ台にリーチ!

RAV4納車から2か月

RAV4の納車から今日で2か月。 過去、RAV4のよいところ、不満なところを書いてきた。 <よいところ> ①運転が楽 ②高い静粛性 ③快適な乗り心地 ④デザインがいい ⑤オーディオの音がいい ⑥燃費がいい <不満なところ> ①全幅が長すぎる ②パノラミックビューモニ…

Fit Boxing 295日目 2020.3.15記録

2020.3.15 体重 72.6kg(+0.2) 歩数 4021歩 運動 フィットボクシング 34分 リングフィット 25分

アルミテープチューニング

RAV4にもアルミテープチューニングをしてみた。 前車のVOXYは、巻いてあるアルミテープを自分でカットして、いろいろなところに貼って効果を実感したが、今回はすでにカットしてあるものをアマゾンで買って貼った。 これは、トヨタ純正のアルミテープ。 車の…

Fit Boxing 294日目 2020.3.14記録

2020.3.14 体重 72.4kg(+0.1) 歩数 5283歩 運動 フィットボクシング 63分

Fit Boxing 293日目 2020.3.13記録

2020.3.13 体重 72.3kg(+0.2) 歩数 4927歩 運動 フィットボクシング 41分 リングフィット 23分 リングフィットアドベンチャーが世界的品薄らしく、その原因はコロナらしい。 店舗在庫は米国のどこにもないということだ。 定価は7,980円。 アマゾンで調べて…

Googleフォト貼り付け機能一時的停止

やっと返信が来て、Googleフォト貼り付け機能が停止していることがわかった。 この問題の解消までの時間はわからないということ。 現在は、はてなフォトライフを利用しているが、慣れていないせいか使いにくい。 Googleフォト貼り付けが復活したら、そちらに…

金のメンチカツバーガー

コメダファンとしては、新商品が出ると、すぐに食べたくなってしまう。 3月13日のランチは、「金のメンチカツバーガー」。 3月11日から新商品として販売されていた。 それにしても、ネーミングがすごい。 牛肉と豚肉の旨味が引き立つ黄金比は7:3だそうだ。 …

3月12日の荒子川公園

3月12日、藤前干潟に行った帰りに、荒子川公園に寄ってみた。 荒子川公園には、いくつかの公園や広場がある。 小中高生がたくさんいて遊んでいた。 小学生は公園の遊具で遊び、中高生は広場で野球やサッカーをしていた。 こんなに天気のいい日は、家でじっと…